Dieses Wochenende habe ich meine ersten Muscle Ups hinbekommen und es fühlte sich einfach grossartig an, über die Stange zu kommen. Die Form ist noch weit weg von gut, aber der Anfang ist gemacht!Als nächstes werde ich nun daran arbeiten, weniger Swinging und Kipping zu nutzen, die Dips sauberer auszuführen und mehr und mehr Wiederholungen zu schaffen. Ein Tutorial wird auch noch folgen, wie ich es bis hierhin geschafft habe. Die richtigen Tipps und Tricks und dann ausreichend üben, dann ist auch für Dich der Muscle-Up machbar!

Stay tuned!