Hallo Leute!
Ich bins wieder, eure Miriam!
Ihr habt schon lang nichts mehr gehört von mir. Den Grund hat euch Michael beim letzten Post schon erklärt. Ab heute werden nun im 2-Wochen-Rhythmus jeden Montag meine Update Posts zu meiner Transformation folgen.
So, nun zum Interessanten Teil. Wie ist es mir in den letzten zwei Wochen ergangen. Ich muss ehrlich sagen, so schlimm wie diese zwei Wochen war es bis jetzt noch nie. Weiterlesen…
Hallo, hier ist Miriam. Es ist Zeit für das zweite Update meiner Transformation.
Die zweite Woche lief eigentlich ziemlich gut. Was ich toll finde ist, dass ich gar kein Hungergefühl verspüre. Das ist für mich eines der wichtigsten Aspekte, um die Motivation beizubehalten. Denn wer will schon hungern, so macht Transformieren gar keinen Spaß. Weiterlesen…
Hallo, Michael hier!
Das Projekt „Mission Sixpack“ habe ich Dir ja bereits vorgestellt. Nun ist es an der Zeit, dass sich Miriam mit ihrem ersten Post mal selbst vorstellt und darüber berichtet, was sie überhaupt antreibt, ein Sixpack bekommen zu wollen, was sie beruflich und in ihrer Freizeit so macht und wo die grössten Herausforderungen liegen. Herzlich willkommen, Miriam, the stage is yours!
Hi, ich bin Miriam und komme aus einem kleinen Bergdorf in Österreich. Ich bin 18 Jahre alt und Fitnesstrainer von Beruf. Durch meinen Beruf bin immer mit Sport und Ernährung konfrontiert, aber selber will es mir bislang einfach nicht gelingen, mein Wissen über Ernährung auch umzusetzen. Weiterlesen…
Es war die erste Augustwoche 2015, als ich auf Facebook einen Kommentar zu einem Bild bekam:
Miriam:
»Hi Michael, wie lange hat Deine Transformation gedauert und wie hast Du es geschafft?«
Eine Frage, die ich alle paar Tage mal gestellt bekomme, nichts Besonderes eigentlich. Um nicht jedes Mal das Rad neu zu erfinden, habe ich für die häufigsten Fragen Blogposts geschrieben, auf die ich dann verweise. So auch in diesem Fall.
Und trotzdem entwickelte es sich dann anders. Miriam las, reflektierte und fragte. Also gab ich ihr den nächsten Blogartikel. Und wieder las sie und fragte interessiert… Weiterlesen…